Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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129,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 149,09g.
Mittagessen: Rico Pico De Gallo, Daisy Light Sour Cream, Kroger Cheddar Jack Shredded Cheese, Market Pantry Russett Potatoes, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Abendessen: Real Good Foods Chicken Nuggets, White Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Nature's Promise Organic Gala Apples, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Crystal Farms Reduced Fat Marble Jack Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 17 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lovelopez96's Gewichtsverlauf
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