|
Ужин: два яйца с ветчиной из индейки, огурец
|
1415 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Индилайт Сосиски Лайт, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром, Яндекс Лавка Чикен Тикка Тандури. Mittagessen: Суши Маркет Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Знак Качества Горбуша Натуральная. Abendessen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ёбатон Печенье Манго Банан. mehr...
|
|
2919 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 23 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|