Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 232,85g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Goulash. Abendessen: Great Value Whole Wheat Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Sugared or Glazed Doughnuts, Sugared or Glazed Doughnuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Two Good Yogurt. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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