Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
|
79,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 90,78g | Eiw: 152,07g | Kohlh: 262,54g.
Frühstück: Милти Куриные Тефтели с Птитимом , Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Творог Мягкий Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Лук Репчатый, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Авокадо, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Клубника Быстрозамороженная, Сельдь. Mittagessen: Ермолино Пирожное Заварное Нежное, Ермолино Сочник, Ермолино Зефир Шоколадный . Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Futurest's Gewichtsverlauf
|