Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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72 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Пармезан Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Mittagessen: Сметана 15%, Минтай Тушеный, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Абрикосы, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Кофе (из Молотых Зерен), Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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apasovazoya's Gewichtsverlauf
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