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даже так.... охренеть!
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 74,46g | Eiw: 120,85g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: Kaffee, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Blaubeeren, Himbeeren, Chiquita Banane. Mittagessen: Kaffee, Milbona High Protein Pudding + Topping Schoko, Tomaten, Olivenöl, Sori Mozarella Di Bufala Campana, BioBio Sauerkrautsaft, Zucchini. Abendessen: Lachsfilet, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Lidl Hummus Classic, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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