Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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94,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 142,96g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Arla Protein Raspberry Yoghurt. Mittagessen: Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Tesco Sweet & Crisp Side Salad, Tesco Party Salad, Eastmans Sliced Chicken, Tesco Simple Side Salad. Abendessen: Nestle Kvarg Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Nescafe Instant Coffee, Alpro Soya Vanilla Flavour Milk, Satsuma, Cornetto Strawberry, Applied Nutrition Clear Whey Protein Cherry and Apple. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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tattooedjesy's Gewichtsverlauf
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