Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
|
52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
90 kilodan bu kilolara nasıl indiniz
26 Jan 16 vom Mitglied: sağlık ve ben
|
26 Jan 16 vom Mitglied: sağlık ve ben
|
Beslenmeniz nasıl öğrenebilir miyim
26 Jan 16 vom Mitglied: sağlık ve ben
|
Kisa surede degil aslinda Temmuz ayindan bu yana kilo verdim sadece burayi gec kesfettim temmuz ayindaki kilomu yazdim. Dogum kilolari oldugu icin bide bebekle surekli ayakta oldugum icin rahat verdim :) sadece un, tuz ve sekerden mumkun oldugunca uzak durdum tabi bi de en onemlisi hergun en az 3litre su.
26 Jan 16 vom Mitglied: subilgic
|
Yani Kasim ayindan beri sadece 10 kg verdim 37 degil :)
26 Jan 16 vom Mitglied: subilgic
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
subilgic's Gewichtsverlauf
|