Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 171,00g.
Mittagessen: Mayonesa, Granja del Sol Patitas de Pollo (7). Abendessen: Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Huevo, Quaker Avena Tradicional, CasanCrem CasanCrem Clásico, Las Brisas Mermelada de Frutos Rojos, Bay Biscuit Bay Biscuit, Banana. mehr...
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3401 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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