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Retomando e agora com a balança de cozinha e a corporal.
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 64,65g.
Frühstück: Melão, Leão Chá Mate Natural, Copra Óleo de Côco, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas , Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . Mittagessen: Purê de Batata. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Excelente, Liane! Sucesso na sua jornada! Beba muita água, tenha disciplina e paciência, especialmente, com os resultados. Foque em fazer bem o que o processo exige e deixe o tempo passar. Haverá obstáculos no seu caminho, mas não permita que eles te impeçam de concretizar o seu sonho, dê o seu melhor!
26 Jun 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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lianeanelowcarb2016's Gewichtsverlauf
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