Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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88,0 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 70,54g.
Frühstück: Harris Teeter Blueberries, Nounos Classic Plain Greek Low-Fat Yogurt, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Mittagessen: Athenos Feta Cheese, Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Sunset Mini Cucumbers, Taco Meat, Tuscan Garden Restaurant Style Mediterranean Dressing . Abendessen: Sweet Potato , Parmesan Cheese (Grated) , Tuscan Garden Restaurant Style Mediterranean Dressing , Cooked Green String Beans (from Fresh), Aldi Petite Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Cherry, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Simms Beef Sausage Snack Sticks. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cahooda's Gewichtsverlauf
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