Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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108,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 114,78g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 161,57g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Land O' Frost Deli Shaved Chicken, Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread, Kraft Miracle Whip Dressing. Abendessen: Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Oroweat Sliced Extra Crisp English Muffins, Loaded Bacon Shredded Chicken (Factor). Snacks/Sonstiges: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Good & Gather Original Beef Jerky, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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