Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 157,98g.
Frühstück: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Лента Сыр Сливочный 50%, Каравай Батон Пшеничный, Зеленый Чай с Молоком. Mittagessen: Черкизово Сальчичон, Зеленый Чай с Молоком, Лента Батон Нарезной. Abendessen: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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