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etwas leichtes zum abendbrot hatte ganzen tag leichte sachen und voralldingen viel trinken
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1707 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 187,49g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Vanillepudding. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Reissalat. Abendessen: Dr. Oetker Schokomüsli, Ja! Speisequark 20%. mehr...
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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