Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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167,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 141,28g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Flavorite Nonfat Skim Milk. Mittagessen: Kellogg's Club Crackers, Egg Drop Soup, Firebirds Poached Egg, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Abendessen: Polar Diet Orange Dry (Can), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Calavo Avocado, Trader Joe's Shrimp Fried Rice, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Village Inn Cheesecake with Blueberry Topping, Slice, Flavorite Nonfat Skim Milk. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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