Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
|
82,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 108,96g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 194,75g.
Frühstück: Paneangeli Crema Chantilly, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Classico, Pernigotti Crema Gianduia Fondente. Mittagessen: Crema Pasticcera, Cameo Frittelle, Grana Padano Grana Padano, Olivastri Pesto Ligure, Pizzetta Sfoglia, Gnocchi di Patate. Abendessen: Pizzetta Sfoglia, Esselunga Cono in Miniatura, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Sonstiges: Penny Popcorn, Esselunga Sbrisolona alle Mandorle. mehr...
|
|
2191 kcal
|
Bewegung:
Passeggiata vivace - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fosgene77's Gewichtsverlauf
|