Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 8,84g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 52,97g.
Frühstück: Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite Desnatado, Godam Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado. Mittagessen: Quiabo, Café com Açúcar, Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha, Maçãs Fuji, Peito de Frango, Batata Doce. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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