Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 81,08g | Eiw: 138,20g | Kohlh: 312,71g.
Frühstück: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Federici Макароны из Твёрдых Сортов, Простоквашино Сметана 25%, Морковь, Помидоры, Редис, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Редька. Abendessen: ВкусВилл Кефир 3,2%, Банан, Свитлогорье Пломбир «Трубочка», Сахарный Песок, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
7thLegion's Gewichtsverlauf
|