Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 152,64g.
Frühstück: Do4a Lab Premium Whey, Global Village Крупа Пшеничная, Домик в деревне Сливки 10%. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Global Village Томатная Паста, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Abendessen: Do4a Lab Premium Whey, Голубика, Мёд, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pavlenko.eliz's Gewichtsverlauf
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