Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
98,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 210,76g.
Frühstück: Bananas , PB2 Powdered Peanut Butter , Clover Authentikos Greek Yogurt, Jungle Oats, Frozen Blueberries. Brunch: Pomelo, Almonds . Mittagessen: B-Well Original Tangy Mayo, Clover Gouda Cheese, Egg (Whole) , Albany Low GI Seeded Brown Bread, Cabbage, Tuna, Tomatoes. Abendbrot: Medjool Dates . Abendessen: Sweet Potato, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Green Peas (Frozen) , Dr. Oetker Beef Lasagne. Snacks/Sonstiges: Sweet Potato . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
|