Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 137,73g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 206,23g.
Frühstück: بن العميد 3 in 1. Mittagessen: نار سناك زنجر, Mcdonalds Mcdonalds Fries, Shawerma Double. Snacks/Sonstiges: Green Olives, Beer. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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