Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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81 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 94,09g.
Frühstück: Panierowana Smażona Ryba. Abendessen: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Sonko Ryż Biały. Snacks/Sonstiges: Prymat Musztarda Sarepska, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Rama Classic, Chleb Pszenny. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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