Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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93,9 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 120,79g | Kohlh: 112,81g.
Frühstück: Milk Kefir Muesli Croccante alla Nocciola. Mittagessen: Wasa Original, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga. Abendessen: PanBauletto Panbauletto, Olio Extra Vergine di Oliva, La Rosina Pomodori Pelati, Conad Cipolla Dorata, Parmigiano Grattugiato, Zucchine, Peperoni, Filetto di Maiale. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello, Fage Fruyo Ananas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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