Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 179,42g.
Frühstück: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Caffè Zuccherato, Pesca Tabacchiera, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Mittagessen: De Cecco Linguine, Parmigiano (in Pezzi), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Beretta Guanciale a Cubetti. Abendessen: More, Mozzarella di Bufala, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ciabatta, Dimmidisì Peperonata, Coop Fagioli Cannellini. Snacks/Sonstiges: Torta Ricotta e Cioccolato. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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