Amlyar's Notizen, 27 Jun 24

сьогодні будемо в залі, зважуся
-2см ОС, -2см ОТ, -4см ОГ🤨😬 за 7дн
можливо це сходить жирок зі спини бо саме на спину і руки зараз акцент в залі, хз
завтра фітодень, поспілкуюсь з моїм дієтологом мб шось змінимо, бо фітодні морально даються важко