Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
72,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 83,18g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 251,23g.
Frühstück: ВкусВилл Рикотта из Козьего Молока , Красный Листовой Салат, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Грецкие Орехи, Чай, Село Зелёное Молоко Козье. Mittagessen: ВкусВилл Фрикадельки Мини из Говядины и Курицы, Yelli Суп Тосканский с Полбой и Томатами, Каравай Хлеб Английский. Abendessen: Яблоко, Чай, G-Balance Молоко Козье, Абрикосы, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Чай, ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Красная , Земляника, Банан, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока с Клубникой. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olynka86's Gewichtsverlauf
|