Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 86,81g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Jamón de Pavo (Cocido), Ideal Pan Pita Integral. Mittagessen: Regimel Jalea Frambuesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Castaño Ensalada César Pollo. Snacks/Sonstiges: Soprole Yoghurt Natural, Plátano. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mefoltrufia's Gewichtsverlauf
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