Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 130,09g.
Frühstück: Milch 1,5%, Weider Delicious Gold Whey Strawberry-Cream Flavour. Mittagessen: REWE Beste Wahl Raspelschokolade Vollmilch, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Banane. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Eiklar, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Gemischter Salat mit Dressing, Ananas, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. mehr...
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konstantes Gewicht
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mel.jordan's Gewichtsverlauf
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