Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
80 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 81,23g | Eiw: 161,79g | Kohlh: 202,36g.
Frühstück: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Светаево Творог Обезжиренный, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Ашан Карпаччо из Индейки. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Сельдь, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Ржаные, Магнит Авокадо, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Милти Говядина По-Провански, Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Ермолино Сочник, Ермолино Пирожное Заварное Нежное. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Futurest's Gewichtsverlauf
|