Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
|
65,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 80,07g | Eiw: 135,11g | Kohlh: 243,17g.
Frühstück: Фили-Бейкер Корзиночка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творожок Персик, Клубника, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Моя Цена Сливки 10%. Mittagessen: Брянконфи Печенье Ореховое, Банан, Питахайя, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Куриной Грудки (*), Green Ray Нут без Сахара. Abendessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Яичный Белок, Клубника, Картофель (с Солью), Цветная Капуста, Санта Бремор Икра Трески Pate , Яйцо, Тыква. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|