Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 124,22g.
Frühstück: Dr.Oetker Разрыхлитель, Яйцо, Чай, Ne Moloko Миндальное Молоко, Творог, Food Master Йогурт Греческий Ваниль, Белая Мука, Изюм, Красное Яблоко. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сыр Фета, Шпинат, Хинкали. Abendessen: Чай, Рахат Вафли Шоколадные, Салат с Тунцом, Курица Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай, Рахат Вафли Шоколадные, Alpen Gold Молочный Шоколад. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 1 Minute, Apple Health - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kseniya1719's Gewichtsverlauf
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