Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
|
111,2 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 74,11g | Eiw: 33,65g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Сахар, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Миндальное Масло, Авокадо, Салат Овощной, Valla Колбаса, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Крекеры, Хлеб Цельнозерновой, Сметана 20%, Sepmio Корейская Бобовая Паста Ssamjang, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Сливочное Масло, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Sepmio Корейская Бобовая Паста Ssamjang, Красная Фасоль (Консервированная), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Сахар, Печенье, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Печенье, Конфеты из Молочного Шоколада, Sepmio Корейская Бобовая Паста Ssamjang, Руккола, Сливочное Масло, Грибы Порезанные, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
foxxxsa's Gewichtsverlauf
|