Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 168,49g.
Frühstück: Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Стародворье Сосиски, Помидоры, Картофель Отварной. Abendessen: Помидоры, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Банан, Тыквенные Семечки. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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