Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 102,26g.
Frühstück: Epica Epica Flavorite Творожок (Банан-Ореховый Крем), Ne Moloko Овсяное Молоко. Mittagessen: Помидоры, Куринная Ножка без Кожуры Куриная Ножка, Куриные Бедрышки. Abendessen: Белый Картофель (с Кожурой), Говяжий Фарш, Баклажан, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Nemoloko Овсяное Шоколадное Молоко, Milla Dondurma, Twix Twix Соленая Карамель. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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