Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 97,72g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 105,45g.
Frühstück: Optimel Framboos Drink, Gekookt Ei. Mittagessen: Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Abendessen: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Avocado, AH Halvanaise, Gemengde Sla, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Kiwi, Banaan, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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