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300 gram odem alindi
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 81,71g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 143,88g.
Frühstück: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Poğaça, Eti Browni İntense, Nescafe İkisi Bir Arada. Abendessen: Etli Mantı, Kıymalı Taze Fasulye, Üzüm. Snacks/Sonstiges: Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AsyaOrnek's Gewichtsverlauf
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