Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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167,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 77,25g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: Flavorite Nonfat Skim Milk, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), White Rice, Moo Goo Gai Pan, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Abendessen: Vegetable Spring Roll, Village Inn Cheesecake with Blueberry Topping, Slice, Longhorn Steakhouse Outlaw Ribeye - 20 oz, Longhorn Steakhouse Loaded Idaho Baked Potato, Guacamole, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Snacks/Sonstiges: Flavorite Nonfat Skim Milk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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