Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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91,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 197,07g.
Frühstück: Pirkka Murkku Mehujää, Valio Valiojogurtti Juotava Mansikka. Mittagessen: McDonald's Jalapeno McDouble, Kirsikka, Satsuma. Abendessen: Valio Rasvaton Piimä, Atria Possun Minuuttifilee Black Pepper (260G), Valio Luomuvoi, Arla Mustaleima Emmental , Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Oshee Lemon Lime. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arto.helenius's Gewichtsverlauf
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