Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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72,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 136,90g.
Frühstück: Jeruk, Provus Whey Gold Matcha, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Mittagessen: Steak Daging Sapi, Nasi Putih, Tulip Dark Compound Chocolate, Gloria Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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