Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 239,29g.
Frühstück: Chikalab Chika Layers, Магнит Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%, Клубника, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Нектарин, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой . Abendessen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Магнит Яблоко, Нектарин, Черешня, Абрикосы, Магнит Картофель, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Кукуруза, Boombar Печенье Фисташка. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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