Анна Салтыцкая's Notizen, 29 Jun 24

Заметила, что в каждый первый день на работе после выходных, я срываюсь... У меня есть три дня, чтобы прийти в форму и в понедельник увидеть на весах 64.. И ничего меня не вынудить сьеть какую нибудь херню 😂

---

1492 kcal

Fett: 74,60g | Eiw: 115,93g | Kohlh: 82,77g.   Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Abendessen: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Арахис, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Нектарин, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Черешня, Магнит Слива, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...