Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 88,16g | Eiw: 142,67g | Kohlh: 206,19g.
Frühstück: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Абрикосы, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Tornado Энергетик Coconut, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Груша, Санта Бремор Икра Трески Pate, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фрикадельки из Куриной Грудки (*), Тыква, Цветная Капуста, Картофель (с Солью). Abendessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Абрикосы, Юкки Мороженое Ленинградское, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Треска, Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|