Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 214,27g.
Frühstück: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Помидоры, Своя Линия Паштет из Птицы , Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Радимо Йогурт Чорниця, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Abendessen: Своя Линия Паштет из Птицы , Варенье, Белый Хлеб, Сметана , Элика Хинкали. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leon.sila's Gewichtsverlauf
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