Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
|
87 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 37,86g | Eiw: 166,80g | Kohlh: 63,93g.
Frühstück: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Кофе Эспрессо, Евроопт Чиабатта Рустик, Огурец (с Кожурой), Ганна Рулет "Ароматный". Mittagessen: Куриные рулетики с творожным сыром, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Кофе Эспрессо. Abendessen: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриные рулетики с творожным сыром. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Чай, Савушкин Йогурт «Греческий ТЕОС», Савушкин Творог Классический 1%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agost87's Gewichtsverlauf
|