Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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113,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 273,19g.
Frühstück: Tesco Shredless Orange Marmalade, Morrisons Spreadable Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread (Small Loaf). Mittagessen: Weetabix Weetabix, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Tesco Skimmed Milk. Abendessen: Sweet Red Peppers , Tesco Mushrooms, Sharwood's Prawn Crackers, Morrisons Vegetable Spring Rolls, Morrisons Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Morrisons Egg Custard Tart, Hartley's 10 Cal Orange Jelly, Jacob's Iced Gems. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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