Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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73,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 20,73g | Eiw: 41,36g | Kohlh: 69,06g.
Frühstück: Granny Smith Apples, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate. Mittagessen: Kraft Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate. Abendessen: Specialty's Mixed Greens Salad (Small). Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's 100 Calories Pack, Pringles 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion. mehr...
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1165 kcal
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Bewegung:
stair stepper - 30 Minuten, Treadmill - 12 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Jasmine111's Gewichtsverlauf
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