Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 68,16g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 224,42g.
Frühstück: Банан, Alpro Миндальное Молоко, Посиделкино Овсяное Печенье. Mittagessen: Магнит Горький Шоколад с Морской Солью, Авокадо Авокадо Хасс, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Семга Слабосоленая, Руккола, Магнит Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Наш Лидер Попкорн, Quest Cheese Crackers, Lifeway Kefir, Клубника, Черника, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|