Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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166,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2617 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Flavorite Nonfat Skim Milk. Mittagessen: Great Value Enriched Hamburger Buns, Brookwood Farms Pit Cooked BBQ, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey. Abendessen: Beef Chow Mein or Chop Suey, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Baked Potato Skins. Snacks/Sonstiges: Village Inn Cheesecake with Blueberry Topping, Slice, Sol Beer, Sol Beer, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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