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E agora, José ?
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3043 kcal
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Fett: 163,09g | Eiw: 265,63g | Kohlh: 122,69g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Equaliv Ômega 3, Café, brócolis, Ômega 3, Abobrinha Cozida, Café, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Mittagessen: Palmito, Estrogonofe de Carne, Ovo de Codorna, Alcatra Grelhada, Cupim Assado, Linguiça de Porco Frita, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Abendessen: Naturovos Albumina, Coco Ralado sem Açúcar, Gelatina Zero de Morango, Farinha de Amendoim, Imbiara Farinha de Maracujá, Semente de Chia, Iogurte Natural Integral, Farelo de Aveia, Habib's Esfiha de Frango, Hambúrguer, Chester Lanche, Tomate, Presunto Cozido Magro, ricota, Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Chester Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Queijo Mozzarella, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Vitao Chocolate Meio Amargo, Tangerinas. mehr...
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 Kommentare
Um por dia, eu sempre deixo para depois da janta, sem culpa!
01 Jul 24 vom Mitglied: Thais Praxedes
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Já dei de presente o presente !
Experimentei 1 apenas kkkkk
Não deveria, mas, Deus perdoa !
01 Jul 24 vom Mitglied: Mathias Geoadm
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Mathias Geoadm's Gewichtsverlauf
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