Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
|
104,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 89,56g | Eiw: 137,81g | Kohlh: 67,27g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Maestro Сыр Гауда 48%, Кулиничи Лаваш Вирменский, Холодец из курицы., Basso Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Mittagessen: Яичница с помидорами., Класс Бедро Куриное Гриль, Грецкие Орехи, Каша из зелёной гречки. Abendessen: На Здоров'я Йогурт Грецький, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Лук, АТБ Помидор, Огурец, Ленивые голубцы., Холодец из курицы.. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|